2019-02-26 2/24 日 久々にジムに。 筋トレ、バイク、プールのフルコース。 夕ご飯は白菜と豚肉の鍋 チーズ乗せ。 明日アカデミー賞の録画観ながら食べるようの林檎煮。 これが こう 赤ワインにしてみた。ラムレーズンもぶっ込んでみた。